Гръбначният стълб се поддържа в изправено положение от мускули,  стави и връзки. Тяхната здравина и тонус определят стабилността и правилността на неговата позиция. Движенията се осъществяват главно около три оси. Те включват наклоняване напред и назад,  встрани (наляво и надясно) и въртене по вертикалната ос също наляво и надясно. Възможни са и много комбинирани движения. Наклоняващите движения в по-голяма степен са възможни в поясната и шийната области.

При тези по-силни наклонявания на гръбначния стълб възникват и по-големи неправилни натоварвания на прешлените и дисковете в зоните,  където те се реализират. В не малка степен те са предпоставка за по-лесно увреждане на дисковете. Това особено важи за поясната област,  където освен силните наклонявания важна роля играе и големия натиск,  упражняван едновременно с това върху дисковете от тежестта на тялото. Не случайно практически те са най-уязвими за дегенерация съответно за дископатии и дискови хернии.

Tags: гръбначен стълб, дискова херния, дископатия, механика, мускули, съвет, травма, Фитнес